高齢者パワーアップ事業のご案内です
おおむね65歳以上の方を対象に、ストレッチやマシントレーニングを行います。運動指導員の指導のもと、体力の維持・改善に効果のある運動を行いますので、直接会場にお越しください。
【日時】 平日の午前9時30分～11時30分
(お盆期間や年末年始を除く)
【会場】 月・火曜日 →ふれあいの里 リハビリ室
水・木・金曜日→町民体育館 二階 トレーニング室
【参加費】無料
【持ち物】内履き、タオル、飲み物、動きやすい服装
【その他】申し込みは不要です
いつからでも始められます！
まずはお気軽にご参加ください！
